Muskeltraining für Körper und Geist
Muskeltraining ist nicht nur für den Körper lebenswichtig, es ist auch ein absoluter Multiplikator für den Geist. Nachweislich kann man...
Kalorienverbrauch mit Krafttraining
Nicht nur das Ausdauertraining, sondern insbesondere das Krafttraining führen zu schnelleren Erfolgen beim Abnehmen. Die Muskelmasse...
Fatburner
Gerade Krafttraining, mit Hanteln oder Kraftstationen, verbessert die Fettreduktion. In Verbindung mit entsprechenden extrem Fatburner,...